Секция «Оздоровительная ходьба и суставная гимнастика» открылась для всех желающих старше 18 лет в филиале ПМЦ «Диалог».

Секция «Оздоровительная ходьба и суставная гимнастика» открылась для всех желающих старше 18 лет в филиале ПМЦ «Диалог».

В филиале ПМЦ «Диалог» ГБУ г.Москвы «МЦ «Галактика» ведется запись за занятия в спортивную секцию «Оздоровительная ходьба и суставная гимнастика». 

Занятия проводятся бесплатно на открытом воздухе каждую среду с 10.00.

Запись для всех желающих старше 18 лет  открыта на портале mos.ru или по телефону: 8 499 233 13 56.

Ходьба – это отличный способ улучшить здоровье, доступный практически всем.  Главное отличие ходьбы от бега, то, что во время ходьбы одна нога всегда находится на земле, что значительно сокращает нагрузку на суставы.  При занятиях ходьбой ускоряется метаболизм, снижается риски обострения хронических заболеваний. Ходить настолько просто, что это может делать каждый.  Ходьба — это просто, интересно и самое главное- полезно.

Оставить комментарий