Старшее поколение всегда отличалось своим оптимизмом и стремлением к активной жизни. А посетители нашего клуба – это не просто пенсионеры. Клуб для них второй дом, где они в полной мере могут реализовать себя как в творчестве, так и в спорте. Поддерживать себя в хорошей физической форме – это их потребность. Возраст не помеха для тех, кто хочет быть активным и полезным для общества, для своих близких.

Наши занятия построены на бережном отношении к здоровью старшего поколения с учетом возраста, имеющихся заболеваний и ограничений. Основная задача — здоровье, психологический комфорт, приобщение к здоровому образу жизни. На занятиях используются различные методики ОФП, гимнастики, йоги, дыхательные практики, проводятся беседы о здоровом образе жизни и правильном питании.